Salud mental es la forma en
que sus pensamientos, sentimientos, conductas y como afecta tu vida.
La buena salud
mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones
satisfactorias con amigos y otras personas, tener una buena salud mental le
ayuda a tomar buenas decisiones y afrontar los desafíos de la vida en el hogar,
el trabajo o la escuela.
Si se rompiera una pierna o
tuviera neumonía, no dejaría de buscar tratamiento, sin embargo, las personas con
frecuencia pasan por alto los problemas de salud mental pensando cómo
reaccionarán o que es algo de lo que deben avergonzarse.
Esa manera de pensar
impide que las personas obtengan la ayuda que necesitan.
A veces obtener ayuda es una cuestión de cambiar de opinión.
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